Zaloguj się do konta

Siłownia

utworzono: 2012/12/01 16:27
czarus123123

Witam. Nie wiedziałem gdzie mam zapytać dlatego zapytałem tutaj. ( Proszę nie podawać linków gdzie mam zadać to pytanie, lecz proszę o odpowiedź tych którzy się znają )

Mam zamiar zrobić sobie domową siłownie i mam już gryf prosty 180cm i łamany. Teraz myślę nad obciążeniem nie mam zbyt dużo pieniędzy na obciążenie żeliwne więc chciałem się dowiedzieć czy to obciążenie kompozytowe ( link niżej ) jest wytrzymałe i czy dobrze się sprawuje. 
http://allegro.pl/obciazenie-kompozytowe-na-wage-1kg-2-90zl-w24h-i2827039161.html
[2012-12-01 16:27]

Witam. Nie wiedziałem gdzie mam zapytać dlatego zapytałem tutaj. ( Proszę nie podawać linków gdzie mam zadać to pytanie, lecz proszę o odpowiedź tych którzy się znają )

Mam zamiar zrobić sobie domową siłownie i mam już gryf prosty 180cm i łamany. Teraz myślę nad obciążeniem nie mam zbyt dużo pieniędzy na obciążenie żeliwne więc chciałem się dowiedzieć czy to obciążenie kompozytowe ( link niżej ) jest wytrzymałe i czy dobrze się sprawuje. 
http://allegro.pl/obciazenie-kompozytowe-na-wage-1kg-2-90zl-w24h-i2827039161.html

Czy warto robić siłownię z domu, wpadać w obsesję rzeźbienia ciała? Osobiście ćwiczę od dawna,a mięśni wielkich nie mam - bo i po co? Nie po to się ćwiczy według mnie, żeby mieć Bóg wie jakie muskuły - sam ćwiczę wyłącznie na siłę orz aeroby w stylu "brzuszków " czy przysiadów a do tego rozciąganie - tak ważne, by ogólnie wzmocnić ciało.Do tego ekspander , dwie bańki wypełnione piaskiem. Jak ćwiczy się na siłę?
Otóż, kupuje się sztangielkę 25 kg i wyciska ją nad głowę - jednorącz. Przy regulowanym obciążeniu - można takim ciężarkiem ćwiczyć w różny sposób.
[2012-12-01 17:20]

ddts

siemanko 
moim zdaniem ja bym uzbieral troche wiecej pieniedzy i kupil zeliwne lub metalowegwarantuje ze wytrzyma dlugie lata uzytkowania 
sam mam silownie w domu iuzywam tylko zeliwnych
co do postu nademnato jak chlopak chce miec silke i zrobic ladna rzezbe to czemu nie nie kazdy chce cwiczyc tak jak ty rekreacyjnie zebys mnie nie zrozumial zle ze cie obrazam czy cus fakt faktem rzezbe mozna uzyskac nawet nie chodzac na silowniewystarcza prostec wiczenia i i to co sie znajdzie kolo domu tak jak ty pisales baniaki z piaskiem proste i tanie
ale jezeli chodzi o to obciazenie to kup se zeliwne decyzja nalerzy do ciebie [2012-12-04 16:42]

25 maja 2018 roku wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies



Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez wedkuje.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Hoblo Sp z o.o.,Warszawa 02-761, ul. Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności”

Ustawienia